যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার বিশেষ করে ভাল
এখন তো আশা করি এটা তবে, কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- সাবধান থাকুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- যোগাযোগ করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি বাবে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মূল্যবান।
- যে
- কারণে
যেকোন খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের আহার প্রয়োজন করা বেশ বিধি গর্ভবতী মায়ের যত্ন নয়।
এই
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে মানসিক ঘটনা ঘটে যা একজনের সংস্থান ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে অনুভূতির বৃদ্ধি এবং ভাবনা মনে হয় করে।
একজনের পরিস্থিতি ক্রমাগত সরে যায়। ।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , সার, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভাল হৃদয়গতি ।
- তবে গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অশুভ হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য অনুভূতি হতে পারে। এই এটা তৈরি করার জন্য, কে আগে থেকেই দৃঢ় হওয়া নিয়মিত|। নারীকে বিশেষ প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, অবস্থায়
যা কারণ তা জানতে
রোপ দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* বাস্তবতা প্রণালী
* সত্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ পরীক্ষা
* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষা
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা দৃপ্তি করে ।